• Anonym (osmal)

    Har du gått på "svältdiet" någon gång? Berätta!

    Det är så att jag skulle vilja gå ner ca 5-7 kg. Snabbt.
    Så då undrar jag om någon hät har gått på en såkallad "svältdiet" som brukar vara under en kortare period, 10-15 dagar ungefär. Där det är typ 3 motötter, 1 knäcke, och 2 liter vatten om dagen eller liknande.

    * Hur såg dietern ut, vad bestod den av varje dag?
    * Hur jobbigt var det, jättejobbigt?
    * Orkade ni med den, eller hoppade av och åt som vanligt?
    * Fungerade den, gick ni ner nåt?
    * Och det viktigaste, gick ni upp allt sen igen eller kunde ni hålla den vikt ni gått ner till?

    Mycket tacksam för svar

  • Svar på tråden Har du gått på "svältdiet" någon gång? Berätta!
  • Anonym (just denna)

    obegränsat med knäcke sallad och vatten och jobbade tapapde 12 på 4 veckor.. bra är det definitivt inte för kroppen men det går...

  • Anonym (just denna)

    inte spec jobbigt gick ner och höll det i typ 2 månader men då med vettigare kost än innan knäcke kuren...

  • Anonym (Frukt)

    Ät bara frukt,går garanterat ner i vikt+att du får i dig vitaminer!

  • sakoline

    Frukt:
    Men protein & fett då?

  • Anonym (osmal)

    (JUST DENNA)
    Med knäcke, menar du olika sorters knäckebröd utan något på ? (för det bör väl inte ge så bra effekt om man brer på massa smör, ost eller annat pålägg?)

    Höll du dig mätt hela tiden eller blev du mycket hungrig mellan "måltiderna" ?

  • maaxan

    pröva en 2 veckors faste kur eller så länge du orkar. finns att köpa paket med olika tidslängder på hälsokost butiker. första 3 dagarna är jobbigast sen brukar det gå jätte bra.

  • Anonym (just denna)

    osmal inget pålägg förrutom 2 med typ lätta och ost/skinka
    och måltider existerade inte utan ät när det behövs inte efter klockan

  • Anonym (osmal)

    Och när du skrev _Obergänsat_ menade du verkligen obergränsat, alltså äta tills man blir mätt?

  • Anonym (just denna)

    (Osmal) Yepp knäcke och sallad och mycket vatten inte saft jouice osv

Svar på tråden Har du gått på "svältdiet" någon gång? Berätta!