Magkatarr

Låter precis som för mig... Det enda som hjälpt när det är som värst är dessvärre att äta o dricka.
Dock ej ngt fett för då blir det bara värre, ff.a. nästa dag, utan kex, vitt bröd, osv.
Provivasopporna är också bra. Liksom A-fil.
Fil o yoghurt bra över huvud taget.
Avstå från kaffe, te, läsk. Dricker du te så välj i så fall Roibos-teer. De funkar i alla lägen! Kan vara bra att inte dricka för mkt mjölk och heller inte käka banan - jag brukar i alla fall vara känslig för banan när jag har ont i magen... Men andra reagerar tvärtom.
Men jag kan säga att MIN MAGKATARR (som jag haft av och till i ca 15 år!!) försvann nästan helt när jag slutade äta kött. Tips, om du inte är veg, att avstå helt från kött i några månader. Helt vegetariskt i några veckor, sen tillsätt fisk. Därefter kan du successivt öka på med vitt kött (fågel o fläskkött). Rött kött är många känslig mot och jag har hört flera som haft problem m magkatarr OCH reflux som blivit bättre när de valt bort det röda köttet (nötkött). Det är helt klart värt ett försök!!!
Lycka till!!!