Rädd för utdrivningen -krysta

Jag var oxå rädd för att krysta efter min första förlossning. De tog oxå hål på hinnorna plus att jag hade supermycket värkstimulerande dropp så det liksom drev på jättemycket. Under min andra graviditet funderade jag mycket över detta. Dessutom väntade jag ju tvillingar så jag skulle ju behöva krysta två gånger. Under min andra förlossning skrek jag ut tvilling ett..."Jag e rädd, jag e rädd" skrek jag. Jag lixom levde ut alla känslor. Tog lite lustgas oxå. Tyckte inte att det hjälpte. Men sen skulle jag krysta ut tvilling två. Hon låg i säte så fötterna kom först. Då fattade jag grejen. Å när jag förstod vad som hände med min kropp kändes smärtan mer hanterbar. Mitt tips är att leva ut känslan...tala om den...skrika... För mig var andra förlossningen såååå mycket lättare, man känner ju igen allt på nått sätt.
Lycka till!