Dumma ångest

Varför har du ångest? Man har alltid ångest av olika skäl. Lös det/dem problemen du har så ska du se att din ångest blir bättre.. Kram

Men om du går till en psykolog så måste det ju vara för att prata om dina problem, eller hur? ¨Då vet du ju vad det är. Och du har ju tagit tag i dem. Du ska se att det blir bättre om du vågar möta dina problem då blir du av med din ångest.
Ja man mår sämre när man bearbetar dem men man gör det för att må bättre sen. Utan den rensningen så kan man inte må bra. Man måste se sanningen i vitögat som man säger...

Den känslan av hopplöshet är väldigt vanlig. Fick i dag veta att den av mina bästa vänners barns pappa har tagit livet av sig. Han sköt sig i huvudet. Så hopplöst kan det väl inte bli. Kände att jag uppskattade livet ännu mer efter jag fick höra det.