Hjälp, jag är så täppt i näsan, ngt tips????

Jag använde nässpray, både Otrivin och Nezeril i sammanalagt ca 6 mån min förra graviditet. Man måste ju kunna andas! Fick rådet att använda nässprayen av både min bm och läkare. Två veckor efter att min lilla kille kom ut försvann nästäppan och inga men fick jag heller som tur var!