Juicerecept och grönsaksdrinkar önskas

Ingen?

Sökte på Google och hittade följande recept på www.halsoframjandet.se/vegetarian/pg8100recept.htm

Solskens juice
4 morötter
2 apelsiner
1 citron
Mixa alltsammans i en juicecentrifug.

Flu Fighter - Stärker immunförsvaret = 1 glas (Recept ur DV/Katarina Rehn)
2 apelsiner
1 grapefrukt
2 kiwi
2 morötter
2 tsk honung
1 tsk spirulina

Kör frukterna i råsaftcentrifugen. Rör i honung och spirulina. Drick omedelbart!

Lätta recept...

Blanda apelsin/ananasjuice, servera med eller utan is
Tvätta en vattenmelon (giftfri förstås!) skär melonen i lagom bitar (även skal och kärnor) och mixa i råsaftcentrifug. Färgen blir lite brunröd, men smaken är jättegod!

Tack snälla du!

MORGON
Mixa 1/2 ananas, 1/2 papaya eller en mango och 4?8 jordgubbar. Tillsätt 2 matskedar linfröolja, 1 matsked acidofiluspulver och 1/2 liter vatten.

FÖRMIDDAG
Kör 6 äpplen, 4 bruna päron samt en liten bit ingefära i råsaftcentrifug.

LUNCH
Kör 8?10 stora morötter, 1/2 stor rödbeta och 1 stort äpple i råsaftcentrifug.

EFTERMIDDAG
Kör 1/2 vitkålshuvud, 3 selleristjälkar, 1 liten knippa persilja, 1?2 grönkålsblad, 10?20 färska spenatblad, 1 skalad gurka och 1 äpple i råsaftcentrifug.

KVÄLL
Dela jämnt ett medelstort vitkålshuvud, 3 stora rödbetor, 3 medelstora potatisar, 1 stor lök, 1 knippa persilja, 4 vitlöksklyftor, 6 stora morötter, 2 selleristjälkar, 1/2 liten squash utan kärnor, 2 kvistar färsk timjan, litet tamari och vatten så att det täcker grönsakerna.
Låt småkoka i minst 25 minuter.
Stäng av värmen och låt stå i ytterligare 15?20 minuter. Sila av buljongen.

EFTERRÄTT
Kör 6 äpplen, blåbär, hallon, jordgubbar och 1 kvist mynta i råsaftcentrifug. Häll upp och tillsätt saften av en halv lime.

FÖRMIDDAG
Kör 1 1/2 päron, 1/2 ananas, 1/2 citron och 1 liten ingefärsbit i råsaftcentrifug.

LUNCH
Kör 8 morötter, 1/4 vitkålshuvud samt 1 1/2 äpple i råsaftcentrifug.

EFTERMIDDAG
Kör 5?6 mangofrukter och 2 persikor i råsaftcentrifug. Tillsätt lime i glaset.

FÖRMIDDAG
Kör 1 ananas, 1 1/2 apelsin och 10 jordgubbar i råsaftcentrifug.

LUNCH
Kör 1/4 vitkålshuvud, 8 morötter, 2 selleristjälkar och 1/2 äpple i råsaftcentrifug

Recept på c-vitaminrik vinterdryck Skala 2 morötter, 3 apelsiner och ev. en liten bit lime. Skär i bitar och pressa i centrifugen. Servera med is i ett högt glas och toppa med en skiva lime eller apelsin

MOROTSSAFT
(1 portion)

2 medelstora eller stora morötter
2 medelstora eller stora selleristjälkar
några stänk tabascosås

1 Skär morötterna och sellerin i stora bitar och kör genom en råsaftcentrifug. Rör eventuellt ner tabascon. Servera genast.

Gröna hälsans drink (2 glas)
200 g färsk spenat
3 äpplen
1 grön chili, tex poblano
1/2 citron

Skölj spenatbladen väl. Skölj, halvera och kärna ur äpplena. Skölj, kärna ur och hacka chilin.
Lägg spenat, äppelbitar och chili i en råsaftcentrifug och pressa ur saften. Pressa saften ur citronen i råsaftcentrifugen och smaksätt drinken med citrussaften.
Servera drinken genast så den inte hinner mista sin vackra färg.

Morots- och sellerisaft
2 medelstora/stora morötter
2 medelstora/stora selleristjälkar eller 1 moget grönt äpple
Eventuellt några stänk tabasco

Det här är en idealisk hälsodryck till frukosten om du har en elektrisk råsaftcentrifug. Servera saften genast eftersom vissa värdefulla näringsämnen snabbt förstörs vid kontakt med luften. Skär morötterna och sellerin/äpplet i stora bitar och kör genom råsaftcentrifugen. Rör eventuellt ner tabascon. Servera genast.

Färskpressad grönsaksjuice
Beräkna 1 röd paprika, 1 gul paprika, 2 tomater och 1 morot per person.
Skär i bitar och kör alltsammans i en råsaftcentrifug.
Drick direkt.

Tack så mycket!