Är ananas nyttigt?

Det finns ju faktiskt färsk ananas också, som dessutom är mkt godare än den sötsliskiga inlagda.

Begränsad ja, men det innebär ju inte att man måste/bör utesluta den. Mångfald är bra.

Nej, men ts frågade ju inte om hon kunde äta en ananas om dagen....

Det råder väldigt delade meningar om det du skriver.
Många experter hävdar att man inte alls ska/måste äta mindre för att gå ned i vikt, så länge man äter rätt. Huvudsaken är ju att man rör på sig.
Personligen tror jag att kroppen mår bäst av att få så mycket mat den behöver, av rätt sorter. Detta oavsett om man vill gå ned i vikt eller ej.

Eh...vaddå vad bra?

Hittade en del info som talar för att äta gott om ananas....

"Bromalin finns i ananas, men jag har inte kunnat hitta något belägg för att det skulle ha någon effekt mot övervikt. Inom naturmedicinen används däremot bromalin för att hejda inflammationer i kroppen, och effekten är vetenskapligt bevisad.

Men ananas är ändå bra när man vill gå ner i vikt. Det beror på att ananas har samma goda effekt som andra matvaror som är rika på kostfibrer och vatten. Och den innehåller inget fett. Ananas kan alltså rekommenderas om man vill banta. Massor av frukt och grönsaker tillsammans med fettfattig kost och motion är det bästa bantningsreceptet."

"Genom ananas får man magnesiumet. Magnesium är en mineral som behövs för nerv- och muskelfunktionerna och även för cellerna. Studier visar att magnesiumfattig kost kan leda till benskörhet. En fräsch ananas eller ett glas ananasjuice ger dig det dagliga behovet."

"Färsk ananas till efterrätt förbättrar ditt proteinupptag"