När försöka igen efter IVF abort?

Blev gravid efter en IVF behandling men fick tyvärr göra abort för ca en månad sen pga fosterskada. Vill så gärna försöka igen men har inte fått något vettigt svar på när det är ok att försöka igen.
Har bl.a hört att man ska vänta ca 3 månader och har även hört att man ska vänta några menstruationer. Om man då inte får tillbaka mensen förrän efter t.ex tre månader, är det ok att bara ha väntat en mens då eftersom det iallafall gått tre månader?
Ok, det blev kanske lite snurrigt men jag vill gärna höra från er som varit i en liknande situation vad de har sagt till er?