Kalorier = points?

Om du menar  viktväktarpoints så är det inte så enkelt. De beräknas utifrån en kombination av fett och kalorier.

Jo, det var det jag menade. Men går det inte att räkna ut? Jag har ingen koll på hur många points man ska äta, visst är det kanske kring 20 beroende på vad man väger. Och för att gå ner i vikt ska man ju äta ca 1200-1500kcal per dag tror jag? Kan det ungefär stämma att det går kring 60kcal per point då kanske?

Nej, det går inte att säga på rak arm. Om du har två saker som innehåller lika många kalorier, men den ena har 2 gram fett och den andra har 6 gram fett, så är det olika många points i dem.

... och i USA räknas fiber in också. Ju mer fiber, desto mindre point (upp till ett visst antal gram fiber alltså, efter det är det ingen faktor längre)...

Okej... Då får jag väl tjorva med kcal istället för points... Verkar nämligen inte som att pointskalkulatorn sälj längre på viktväktarnas hemsida.

Antal Points i 100g = (kalorier/60) + (fett/9)

magnus07: TACK SÅ MYCKET! Tänkte väl att det borde att gå att räkna ut på NÅGOT vis!