Måste ringa BM i morgon får panik

Bra idé att ringa och prata med din bm! Det brukar finnas annat stöd att få för riktigt förlossningsrädda, samtalsterapi mm. Så våga berätta precis hur du känner för henne! Mental träning och avslappning typ yoga och profylax kan hjälpa oxå. Tänk på att du även kan be att få prata om kejsarsnitt. Så lugn, det finns hjälp att få och det är inte skämmigt att be om hjälp om det.

Kan det hjälpa dig att tänka på att din belöning är att ditt barn kommer att finnas i din famn när det är klart? Jag tyckte det hjälpte mig lite att tänka så.