God och nyttig dippsås till morötter och gurka??

gräddfil, sweet chili (enklast!!)

yoghurt, vitlök, majskorn, svartpeppar och paprikapulver är också poppis här.

Guacelmole!!!!

2 avocado
citron
vitlök
chili
creme fraiche
salt

mixa och njut!

eller så fuskar du och köper färdiga kryddmixar i affären *ler*

blanda fetaost (med låg fetthalt) och avokado.. mmm... kan i ha i lite creme fraiche och vitlök om man vill också.

MMm sweet chili e gott!!

kalorisnål Tzatziki e ju också gott...

lättyoghurt
riv gurka och krama bort vattnet(ta bort kärnhuset först)
vitlök
salt
peppar

Creme fraiche
salladskrydda  (jag använder alpnaerings)

Blanda och låt stå i kylen en stund - Färdigt!

kanon gott och enkelt!

´jag tar mini cream fraiche blanda med vitlök efter behag och pepparmix.....super gott...

Jag brukar också använda mini fraiche och blanda med pulverdippsås eller med sweet chilisås.

Använd mager Kesella istället för gräddfil eller creme fraiche till vanlig kryddblandning. Ev. kan man behöva aningens med socker i eftersom kesellan är lite sträv.

Brukar köpa Fresh island och ha fil till. Yoghurt eller kesella funkar säkert också om man vill ha tjockare sås.