när det kommer till viktväktarna så handlar det om vikten... sen va det är i struntar de faktiskt i. har för mig att 35 gr bröd = 1 points. du kan kolla hur många skivor och totala vikt å sen se hur mkt varje väger om du inte har en våg.
du äger ingen pointsguide?
tyvärr så struntar vv vad det är i själva brödet vilket är lite snevridet tycker jag. men brödet låter nyttigt, men tyvärr så påverkar vikten mest pointsuträkningen å därför tycker jag man själv får tänka lite istället för att blint går på det.
35 gr vitt bröd är stort å luftigt = 1 points
35 gr mörkt bröd är mindre och mer kompakt = 1 points
Men det sista valet är ju så mkt bättre....
struntar är väl kanske fel ord, men jag hoppas du förstår hur jag menar???
lycka till med vv:andet. jag är en gammal vv:are som hållt min vikt i snart 5 år sedan jag gick med.