Termometer & Ägglossning.. Hjälp
Tempmetoden Tempstegringen beror på att efter ägglossningen bildas en sk gul kropp i äggstocken som producerar ett hormon, gulkroppshormon, som gör att tempen stiger. Det betyder alltså att störst chans att bli gravid har du dygnet före tempstegringen. 
Först och främst ska man ta reda på vad man har för "normaltemp" detta gör man genom att varje morgon ta tempen i någon eller några månader från första mensdag och kanske en vecka framåt.
Normaltempen kan variera från olika personer. En del har hög temp medans andra har låg.
* Ha en bra temp samt samma temp varje gång.
* När man tempar ska man ta tempen varje morgon innan man går upp.
* Man ska ha fått minst 3 timmar sammanhängande sömn.
* Man ska tempa samma tid varje morgon. Att man ska tempa samma tid varje morgon är att man ska få just den bästa basaltempen, tempen brukar alltid höjas ju längre in på dagen man når.
* Skriv ner din temp på ett papper eller rita upp i ett diagram.
* Strax innan ägglossnig kan man ibland se en liten sänkning på temperaturen, detta sker oftast samma dag som ägglossningen.
* 1-2 dagar EFTER äl höjs tempen med 0,3-0,5 grader, sedan ska den ligga på den nivån iallafall i 3 dagar för att man ska vara säker på att äl skett.
* Man kan följa en tumregel som 3 över 6. Det betyder att om man i tre dagar haft temperatur som överstiger de föregående sex dagarnas temperatur med minst 0,3 grader har ägglossning inträffat.
* Sedan ska tempen ligga på den höga nivån.
* När mensen kommer sjunker tempen till den "normala" igen. För vissa sjunker tempen en eller två dagar innan mens, för andra sjunker tempen samma dag eller tom någon dag efter.
* Har tempen legat på den höga nivån i mer än 18 dagar är det stor sannolikhet att man är gravid!
* När man är gravid ligger tempen på hög nivå hela tiden.
* 5-8 dagar efter äl om befruktning skett fäster det i livmodern, då kan vissa få en tempsjunkning med några grader för en dag, vissa kan också få en s.k nidationsblödning(men det är ganska ovanligt)
Om du ritar upp temperaturen dra då en horisontell kontrollinje i nivå med den högsta
temperaturen av de 6 föregående dagarna (innan temphöjningen). Denna linje skall temperaturerna efter ägglossning hålla sig över. När mens är på väg dyker
temperaturen under denna linje, vanligtvis efter 14 dagar.
Dyker inte temperaturen är det en indikation på att man är gravid. Tempen kan många gånger kanske inte funka så bra. Börjar man bli sjuk kan tempen höjas lite och har man tex sovit dåligt under natten kan temperaturen ändras av det. Men tempmetoden tillsammans med ägglossningsstickor kan fungera väldigt bra.