*Sitter och våndas varje vecka över matsedeln.

Lägg en burk tonfisk, en burk krossade tomater, ev. lite lök samt en banan i en kastrull och värm (krydda med lite salt och peppar). Servera med pasta. Urenkelt, snabbt och nyttigt. Och jodå, bananen SKALL vara med, kanongott! Är ni fler än 2 pers så kan du dubbla receptet.