Hjälp, jag slår mina barn!

Eftersom jag själv är ensamstående med två små barn förstår jag verkligen vilken situation du befinner dig i. Man slår eller skriker av vanmakt. Jag har inte slagit men blivit TOTALT galen några gånger och har fått rådet då (av BUP) att uppsöka situationer där jag känner kontroll. Alltså, i vilka situationer känner du att det ändå funkar bättre? För mig är det t ex när vi är ute på lekplatsen, när den store badar badkar eller när den lilla somnat och den store och jag kan ligga i sängen och prata lite. Jag förstår att det kan vara svårt att hitta tid på kvällen efter ditt jobb men kanske kan du förbereda mat t ex en annan dag och frysa in för att sen bara micra. Allt för att lossa på spänningen under de stressigaste perioden under dagen. Sen kan jag inte annat än hålla med andra som skrivit i tråden; prata med BVC, försök få avlastning och du kommer definitivt få rätsida på detta eftersom du är så medveten. STYRKEKRAMAR