Wow, det var som om jag läste min egen historia... jag var också nikotinist och inte bara rökare! Jag lyckades dock inte sluta röka förrän fyra veckor innan förlossningen och jag började igen när barnet var fem månader.
I höstas ringde jag till vårdcentralen och sa att jag är tobaksmissbrukare och behöver hjälp att sluta. Fick champix och är nu rökfri sen ett halvår.
Lycka till!!!
Hej Ts
jag gick på samtal varannan vecka. Vi gjorde en profil på hur starkt mitt beroende var, baserat på frågor om min rökning, vi såg informationsfilm om tobaksodling (miljöaspekten, barnarbete), om KOL och en massa annat. Jag fick lära mig om receptorer i hjärnan, som styr missbruket...
Mycket kände man igen och ibland kände jag mig lite anti... jag hade ju redan bestämt mig för att sluta... varför skulle hon fortsätta att övertyga mig... men det var nog psykologi.
Dessutom pratade vi mycket om risken för återfall. Eftersom nikotin är lika beroendeframkallande som heroin gäller det att inse att man aldrig kommer kunna ta en cigg igen...
Hela avvänjningen gick väldigt smidigt, jag trodde inte att det var sant att det kunde vara så enkelt (har ju slutat massor av gånger innan). Dels beror det på att jag var verkligen, verkligen redo att sluta nu. Jag var så trött på att ständigt styras av cigg, och på att lukta illa!
Dels fick jag tabletterna som gjorde att jag inte var sugen på att röka (låter ju för bra för att vara sant!).
Tabletterna ger inga biverkningar (nu kan du ju inte äta dem pga graviditeten), jag blev lite illamående om jag inte åt samtidigt som jag tog dem.
Rekommenderar dem till alla som vill men inte kan... Funkar även på snusare!
Precious alva:
så är det... jag lider av alkoholism och känner igen dina tankegångar. Kan väl säga att champix funkar som antabus, förutom att du inte mår dåligt av röka när du tar dem... du får bara ingen kick, kan lika gärna röka tidningspapper...
Ring, du behöver ju inte berätta allt om du inte vill...
Finns det fler beroenden i era liv, eller är det bara cigaretterna?
Jag dricker alldeles för mycket och har ett osunt förhållande till mat. Känner mig som en missbruksmänniska!
TS
jobbigt... hjälper inte ett skit, men i sann fl-anda... här kommer en styrkekram!!!
Grattis... va duktig du är!!!!!
Hur långt gången är du?
Ja