Diastasis Recti * delade magmuskler * träning efter förlossningen

Vilken bra tråd

& härligt att det tipsas om övningar.
Kände nyligen efter om jag har DR, det va bara 1,5 finger som fick plats i glipan.
Har ej vågat känna efter så mkt förut, har gått ca 5månader sedan jag fick barn.