viktväktarna

Jag viktväktar också och tänkte mycket på mat från början... från början såg jag till att alltid stilla mitt sug efter något. Var jag sötsugen så köpte jag marabou's Belvita (super duper god, och endast ca 2,5 p) och var jag sugen på mat gjorde jag en pointsfri sallad med en massa godsaker i!

17/8 har vi varit gifta i 5 år

Jag ska kanske börja igen på måndag. JAg ger upp för lätt varenda gång. Håller på ett par veckor sen skiter det sig. Jag tycker inte man gör annat än tänker på mat och planerar hela tiden. Det kan vara svårt när man har 2 små barn hemma som ska roas också. Men jag vill hemskt gärna att det ska funka. Hur gör ni?
Jag har cdrom skivan, så jag kör själv, går inte på några möten alltså...

Jag har kört med viktväktarna nu i snart 15 veckor och gått ner 13kg. Går inte på några möten, utan använder materialet jag fick då jag var med innan jag fick barn.

Från början tänkte jag massor på mat. Låg i sängen på kvällen och tänkte på och planerade vad vi skulle äta för gott på helgen t ex När jag var ute och gick så kunde jag börja tänka på allt godis som jag tyckte var gott eller en riktig god glass eller nått sånt. Men med tiden så har det gått över faktiskt.
Ser till att stilla mitt sötsug när det kommer, så det inte blir något förbjudet. Brukar ta en liten Japp (2,5p) eller göra en supergod chokladmousse som jag blev tipsad om av en annan som viktväktar (har recept på den i min viktblogg). Blir jag sugen på glass så tar jag lightglass (1,5p för 50g)

tack för tipsen, och då är jag lugnare när andra oxå tänker på mat hela tiden i början och att de går över.