Hej!
Ska på träningsläger (hund!) om 5 veckor och det hade varit lite kul att ha gått ner några kilo tills dess!
Har ju gått upp 20 kilo på 3 år!
Är det sannolikt att jag kan gå ner 5-6 kilo tills dess om jag börjar med Viktväktarmat idag?
Nja... Det är nog lite väl mycket... Ska du ha en chans att hålla vikten ska du ju inte gå ner för fort... Jag har varit med i viktväktarna nu i åtta veckor. Har varit superhård och inte fuskat, skrivit upp varenda point, gått på mötena, osv... Har gått ner 6 kg på 8 veckor.
Viktväktarna är jättebra, men du ska inte ha för bråttom. Fast jag vet... Skulle gå ner 12 kg, och villehelst ha gjort det tills i förrgår.... Men brudklänningen gick ju på i alla fall. 
Ja, omöjligt är det inte!
5,1 kilo hade jag gått ner efter 5 veckor, var tvungen att kolla. 
De pratar om att man bör tappa 0,5-1,0 kg/vecka om jag inte minns fel.....
Lycka till!
Med vv tappar du mellan 0.5-1 kg i veckan så visst är det möjligt, tänk bara på att inte äta för lite, då lagrar kroppen energin istället eftersom den bli inställd på svält = du går inte ner i vikt!!!Rör på dig dagligen, vardagsmotion är nyttigare än man tror, ta för vana att gå raska promenader på MINST ett halvtimme varje dag, kom ihåg...ju längre o raskare promenader, dessto större viktminsknig, släng gärna in 1-2 träninspass i veckan med t ex spinning, aerobics, kick n´boxing, så blir det ÄNNU bättre!!!
Jag gick ned nästan 2 kg i veckan de första veckorna. Tror det är väldigt individuellt.