Banta snabbt!!

Sluta ät?
Ska du ner så mycket så snabbt lär du ändå behöva vara hungrig och misshandla din kropp oavsett vad metoden kallas. SÅ det verkar väl enklast så...

Tja...det finns ju "pulverdieter" och liknande. Nutrilett, Naturdiet, Allevo o.s.v o.s.v.

Inget jag rekommenderar alls, men de ska ge en bra "boost" om man går på ren kur

Camebridge!
min syster gick ner 8 kilo på 3 veckor, hennes sambo 16 kilo på tre veckor. Ingen av dem var överviktiga eller tjocka på något sätt, båda är elit idrottare å ville bara bli av med det där "lilla extra".

själv körde jag en kur på 2 veckor, jag är inte heller överviktig på något sätt. är 168cm lång å vägde 65kg. Mitt BMI låg på 21 och jag hade fettprocent på 24%. Jag vet dock inte hur mkt jag gick ner eftersom jag aldrig vägde mig, eftersom det inte var vikten jag vill åt, ville bli av med sötsuget mm.

Ät minst 1200 kcal om dagen, annars sätts kroppen på svält och du kommer gå upp mer i vikt när du börjar äta normalt.

På cambridge äter du 450kcal om dagen, du får i dig alla viktiga vitaminer och näringsämnen, magsäcken krymper och du blir av med sötsuget. äter du bara enligt tallriksmodellen och tränar regelbundet när du är klar med kuren håller du vikten.

Ch Belair skrev 2007-09-18 11:44:09 följande:

Tja, jag tror inte på pulverdieter ändå så. Måste chocka kroppen.

Klart kroppen blir chockad, men det blir den ju också om du börjar träna super mycket och kroppen inte är van vid det. efter 3 dagar har kroppen vant sig och då är du också av med alla slaggprodukter du har gått å samlat på dig.

Ch Belair skrev 2007-09-18 11:46:54 följande:

Man ska inte börja träna supermycket heller så snabbt. Man ska börja lugnt så kroppen orkar med annars kan man skada kroppen.

Jag står fast vid att pulverdieter och andra snabbdieter aldrig håller i längden eller kan vara bra. Klart försäljarna vill få det att framstå som något alldeles perfekt.

Om du läser vad TS skrivit så vill hon gå ner i vikt SNABBT, då är camebridge ett utmärkt alternativ.

Och om du tänkt förändra din livsstil (som är den absolut bästa metoden) med nyttig mat o träning. så måste det ju vara ännu bättre att ha blivit av med dem där 10 kilorna INNAN du börjar träna..allt blir så mkt lättare + att du har bättre självförtroende

Ch Belair skrev 2007-09-18 11:52:02 följande:

hej! vad är cambridge kuren och hur får man tag på recep och så???