hur får man smalare lår

hur tjocka är dom runt om? mina är 70 cm på den tjockaste delen och jag cyklar mycket. men förr fanns nått som hette slide som att åka skridskor. det va bra. nu är dt väl de här man steppar upp o ner på. och äta mindre förstås och gå.

såg att du gått ner mycket? hur?

Är dina lår stora av muskler eller är det fett du vill bränna?

Om det är fettförbränning du menar så går det inte att punktförbränna fettet med tex speciella ben/lårövningar.

Ut och gå, simning, cykling, förbränningsövningar för benen inte muskelövningar. Då blir du bara större.