att äta äpplen som inte riktigt är mogna sätter igång magen rejält. ger det till min son om han är trög i magen. efter en halvtimme kommer resultatet oftast.
en rask promenad brukar få magen i arbete....kanske inte så kul nu så sent men.
om du ofta är trög i magen så tipsar jag om att köpa lactulos recip på apoteket. det tar man dagligen. det gör avföringen mjukare å så....
jo, de ger samma effekt. lactulos kan man blanda i saft eller liknande. men det smakar mest sött ändå.
själv klarar jag inte av fröna i vatten. dom blir så slemmiga. *urk*
men man kan ju ha psyliumfrön på flingor, yoghurt, fil mm. till frukosten.