hej
jag smörjde mig med en olja, mest i mellangården.
jag sprack ingenting (några små bristningar bara, som iof sig sved, men nu 10 dagar efter förlossning känner jag inte av just de sviterna alls)(min son var i och för sig rätt liten 2580g).
Jag hade sagt i mitt förlossningsbrev att jag var rädd för att spricka och ville INTE spricka, barnmoskerna hjälpte mig med detta genom att använda varma handdukar och coacha mig genom krystningarna.
Jag vet inte om oljan hjälpte, eller om det var barnmorskornas fina hjälp som gjorde det, men genom att smörja mig så visste jag i alla fall att jag hade gjort det jag kunde.
Om du smörjer dig, då rekomenderar jag dig att även smörja de inre blygdläpparna och fram mot klitoris och inte bara mellangården... nu när du ändå håller på.
Men det viktigaste är nog ändå att LYSSNA på barnmorskorna i utdrivnignsskedet.
Lycka till!