Hej på er!!
Hur lever ni era liv? Hur står man ut?
Jag har jättesvårt att gå och vända mig i sängen. Att klä på sig är ett jätteprojekt. Varit givetvis hos sjukgymnasten men det finns inte så mkt hjälp att få.
Någon som kan komma med tips som gör vardagen lite lättare?
Är i v 33.
Foglossningsbälte hjälpte mig väldigt mycket. http://www.gulare.com/shop/index.php?main_page=page_3
Annvänd glid lakan i sängen underlättar otroligt mycket.
Grand Cru skrev 2007-10-08 19:53:04 följande:
Ring din arbetsterapeut på vårdcentralen o be om hjälp!
Jag gick på kryckor dom sista månaderna. Annars hade jag inte kunnat gå alls... Prova det. Sen fick jag Citodon(!) utskrivet av läkare också... Var tvungen att ta dom...
OCH jag sov sittande i en saccosäck. Det gjorde för ont att ligga... Såg nog lite kul ut, men underlättade något.
Grand Cru skrev 2007-10-08 19:53:04 följande:
jag biter ihop och försöker fixa vardagen..är bara i v 24 och har enorma besvär 
mår endast bra när jag ligger ner på rygg..annars lever man i nästan ett helvete på dagarna
Mitt problem var att jag kunde inte ligga dom sista månaderna... Det är väldigt påfrestande att inte kunna det... Visserligen satt jag i en saccosäck, men hurbra sover man sittande?
Fast BM såg vilket vrak jag var, så en vecka innan BF blev jag inlagd med sovdos. Sov fem timmar! Det längsta jag då sovit på flera månader...
Nu är lillan 11 månader... Undrar när man ska få sova?
Jag hade inte klarat mig utan mitt glidlakan nattetid. Undvika att gå, stå och sitta om dagarna.
Lite förtydligande vad arbetsterapeuten eventuellt kan hjälpa till med!
Förmedla kontakter (eventuellt skriva ut) glidlakan
Sängförhöjning
Toaförhöjning
Griptång
Rullstol/kryckor
Tryckavlastande madrass i säng
Duschpall
Vändhandtag till säng
Lära ut förflyttningstekninker i säng
O säkert fler saker jag inte kan komma på nu!
Ring o beskriv dina problem!
Jag fick ett tips om att köpa en siden pyjamas, gör att man glider lätt i sängen.
Jag fick foglossning redan i v 8, är nu iv 21 och har precis blivit sjukskriven. Inte kul.
Tack så mkt för ni berättar om era problem och era tips!
Är det fler som vill berätta hur de har det?
Jag får akupunktur nu mot min foglossning, o den har gjort underverk med mig, använder oxå ett stödbälte
Från att inte ha kunnat gå så kan jag nu röra mig obehindrat, visst kommer man inte ifrån att det gör ont att vända sig i sängen, men det får man stå ut med..
Prata med din bm om det.
Ni som har fått akupunktur för er foglossning, när har ni fått påbörja den? På Gosmamma så verkar det som att hon fick börja ganska tidigt? Jag fick också foglossning tidigt men måste vänta på akupunktur till vecka 18, för de vill inte göra det tidigare än så.
Ett annat tips som jag läste på en annan tråd, angående sängvändningar och sidenpyjamas, var att skaffa ett par sidenboxershorts. Jag tyckte att det var smart för jag vill inte sova i så heltäckande kläder som en pyjamas, det blir för varmt.
Dr A skrev 2007-10-09 21:30:50 följande:
Jag fick en TENS apparat från sjukgymnasten för att hjälpa till med smärtan, ja några övningar oxå men dom höll jag inte på med så länge.. Den funkade bra ett tag, speciellt när vilosmärtan var alldeles för jobbig (tens apparaten alltså)..
Fick foglossning v.8 och de blev bara värre för min del..(sjukskriven från v.16 och framåt)
Tyvärr funkade inte saccosäck för min del, för varmt att sova i den.. *s*
Kudde/täcke mellan benen funkade faktiskt väldigt bra.. Kanske inte varje natt men dom flesta nätterna...
En bra kudde,kändes iaf viktigt för min del.. Slutade ofta med att jag fick ont i nacken om jag sov helt fel..
Fick även några tabletter utskrivna, men kommer tyvärr inte ihåg vad dom hette.. 
Stora lätta kläder gällde för min del(stora mysbyxor med resårmidja och stor t-shirt)... Sockar var inte ens att prata om sista månaderna, men som tur var så var jag ändå alldeles för varm och kunde inte ha sockar på mig..
Lättare skor som man bara behöver trycka in foten.. Böja sig för att ta på sig klarade jag inte av.. 
Nu 5 månader efter förlossningen så har jag fortfarande problem med fogarna, så nu är de akupunktur och övningar som gäller..
Hoppas verkligen att de lättar för din del... 
Vet inte om jag hade några tips direkt, som du kanske inte testat eller hört tidigare..