***knäckebröd***

När det är fråga om nyttigt/onyttigt tycker jag det beror på vad man är ute efter (går ner i vikt, må bra generellt, bra för magen, få ork till vardagsliv eller träning...).

Ditt förslag tror jag skulle vara nyttigt för de allra flesta!Om jag åt en klen lunch eller behövde något extra skulle jag inte tveka att komplettera med en sådan macka.