Hej!
Jag är gravid i v 18 och börjar tjocka på mig lite.
Till saken hör att jag redan från början är lite överviktig.
Har ni tips på träningsdvd:er man kan köpa så man kan träna i lugn och ro hemma.
Tänker på mammagympa, Yoga och lite sådant.
Alla tips, ris och ros, välkomnas.
Sök på nätet om "Prenatal Yoga" eller "Prenatal Pilates"
Collage video är en specialsajt med massor av träningsdvd:er. De har en specialavdelning för gravidträning.
www.collagevideo.com/cart/default.aspx
Tack!
Inga svensak dvd:er ni har tips på?
Svenska...
Nej...
Ifs har inte letat eftersom jag tycker de engelska är bra
Här hittade jag en : www.barnplatsen.se/Shop/Index.php
En till: www.cdon.com/product.phtml