Inlägg från: marvella |Visa alla inlägg
  • marvella

    saras måbra-tråd keeps going stronger

    Hoppla missade läsa en sida i gamla tråden.. Klistrar in mitt meddelande här och studsar in i nya tråden!
    Förresten vad är adressen till beta, tänkte börja köra det istället?

     


    "Hann visst inte gå in och skriva igår, men läste det gjorde jag.

    Får väl börja med att sammanfatta gårdagen. 40 min promenad med hunden sen vanliga frukosten. Sprang i 20 min på crosstrainern, kändes lite lättare än förra gången men genomsvettig blev jag i alla fall. Stor morot till mellanmål. Spagetti och köttfärssås till lunch. Krämig quornpasta med ajvar relish till kvällsmat + morot.

    Så var det vägning idag också - 0,6 kg! Är väl lagom egentligen, men innerst inne hade jag hoppats på mer Men å andra sidan har jag kännt mig mycket piggare denna veckan och fått mycket mer gjort, jag har ätit bra och motionerat - jag är STOLT ändå!

    Evenstar
    OH MY GOD vad duktig du är! När jag gör storkok räcker det till typ två gånger till mig och sambon. Men till mitt försvar äter han ganska mycket
     
    Nä, nu måste jag röja undan lite och rasta slangdraken innan jag cyklar till jobbet."

  • marvella

    Igår blev det en veggie delight (nyckelhål) från subway med grovt bröd, cola light och en chipspåse á 150 kcal till lunch. Var så hundgrig och tyckte synd om mig själv.. Inte den bästa maten men bättre än mat från McD som de andra åt. Chipsen kändes onödiga men jag hoppade över chokladen på kvällen för att jämna ut det hela. Kvällsmat blev 2 st fullkornstortillas med massa grönsaker + 10% nötfärs. Får återkomma senare idag ser att klockan tickar iväg, måste cykla till jobbet. Typiskt har ju så mycket mer jag vill säga

Svar på tråden saras måbra-tråd keeps going stronger