kalorier semla?

Varje semla innehåller ungefär 500 kalorier. Grädde: 130 kalorier. Mandelmassa: 200 kalorier. Bulle: 160 kalorier. Florsocker: 8 kalorier.

Gymnastik i en timme.

Cykling 16 km/h i en timme.

Jogging 1 timme bränner 500 kalorier.