Prata, prata, prata...
Jag träffade en kurator på Neo som jag tog kontakt med när vi kommit hem, hade både enskilda samtal och tillsammans med sambon.
Efter ca 3v (efter att vi blivit utskrivna), började det kännas lite bättre. Sedan har det gått i etapper för mig, det har blivit bätre och bättre och man tar sig igenom det. Det tar tid och det kommer alltid att finnas där på gott och ont.
Lycka till!
Barnen är 2år o 3mån nu...;o)
Tips -
Jag åt "Extra Stark Rosenrot - original arctic extrakt" (hälsokost preperat) under en period, och det hjälpte också till.
Kommer ihåg att jag tyckte det var extra jobbigt när det blev mörkt, typ kvällar och nätter, eller när man blev stressad.
Kan känna av det ibland när det "kör ihop sig", men det släpper igen när det lugnat ner sig.
Det går över, men det tar olika lång tid för oss alla...
Styrke kramar till er alla!