Gratis kognitiv beteendeterapi?
Om du bor i en universitetsstad med psykologutbildning; kolla med dem. Jag gick hos en student gratis. Det ingick i deras utbildning. Ägde rum i deras lokaler. Jag tror att jag gick 10 ggr à 45 min. Hen hade en termin kvar på utbildningen då.
Jag tyckte att det var bra. Fick upp ögonen för vissa saker. Många saker kan man jobba med på egen hand efter träffarna är slut. Lycka till!