VIKTVÄKTARE!! hur många points blir detta??

tänkte börja gå ner i vikt nu efter förlossningen för att få bort de oönskade extrakilon jag lagt på mig.

eftersom att jag inte blir mätt trotts en rågad talrik med nyttig mat så tänkte jag göra en smothie som efterätt som kommer att inehålla detta:

0,5 banan

2 apelsiner

2 kivi

2 aprikoshalvor

jordgubbar

1 dl lättmjölk

0,5 dl lättglass 5%

nu behöver jag hjälp att räkna ut hur många points detta blir, sedan undarar jag om man kan äta hur mycket grönsaker o frukt som helst utan att räkna som points???