Hjälp, förstoppad!

Har inte läst hela tråden, men utöver svaren hur du kan sätta igång magen så har jag ytterligare ett. Är ofta förstoppad också så att jag spricker ibland. Använd en pall som du har fötterna på. Jag har fått lära mig att vi igentligen sitter fel när vi sitter på toaletten. Har man en pall under fötterna sitter vi lite mer "naturligt". Testa om du vill, det funkar toppen för mig!