Jag har varit med i viktväktarna i 3mån och gått ber mina överflördig kilon. Jag tränar 4-5dagar i veckan kondition och även lite styrka. Men trots detta försvinner inte den där J**LA magen
Mina mått är:
rumpan 97cm
bröst 91cm
midja smalaste stället: 81cm
magen största stället strax under naveln 91cm
!!!!
Jag är 176cm väger 72 kg hur fasiken ska jag göra för att bli av med magen???
Får nog testa core. Har hört att det är väldigt svårt, stämmer det?
Mina mått har krymt överallt utom just magmåttet. Jag har 2barn och det kanske är en bidragande faktor till att magen är som den är (yngsta är 20mån). Jag känner mig ganska nöjd med övriga kroppen men just magen får mig att tappa motivation och jag blir bara så ledsen varje vecka när det är oförändrat.
Vad är ett normalt midjemått? och vart ska man mäta midjan, där man är som smalast ovanför naveln eller där man har mest magput?