Tråden för oss med IBS, del 7

Hej!

Jag fick diagnosen IBS idag utav en läkare. Eller fick o fick. Hon sa att jag troligen har IBS och har ont utav gaser i magen. Hon sa att jag skulle undvika gasbildande mat och gav kål och lök s om exempel. Men jag behöver fler exempel än vad hon gav mig, så därför vänder jag mig till er i den här tråden. Har försökt googla på det men inte fått så mycket svar där.

Vad är gasbildande mat?

Tack!
Finns det inga länkar till svenska sidor?

Jag fick rådet att köpa minifom, får se om det hjälper

Nej egentligen inte, men det är lite lättare på svenska. Jag fick förrästen en tid hos en sjuksköterska som har hand om kostrådgivning. Ska bli spännande att höra om hon har några råd, eftersom jag måste gå ner i vikt oxå..

Någon annan som varit hos någon form av dietist?

Maddisen80 jag undrar lite över hur du äter. Såg i den annan tråd att du äter enligt Gi. Vad äter du då? Jag tänkte på det här med fett och sånt, om min mage skulle klara det. JAg vet tamejtusan inte hur jag ska äta eftersom jag vill gå ner i vik´t + lindra min Ibs mage ( mest problem med uppkördhet och gaser som spänner ut magen som gör jätteont då).

Hur tillagar du det? Behöver tips!! Vad käkar du till frukost?

Ok.. tack

Ja du bra fråga haha. Om det blir väder så blir det nog brännboll.. Själv?