Ont i magen vid träning

Det är säkert det att det drar och sliter i livmoderns ligament. Så länge det inte är sammandragningar så är det ju inte farligt med du ska ju inte göra något som gör ont för dig.

Hur vet jag om det är sammandragningar? Jag har ju aldrig varit gravid innan. Fast jag kanske märker när det är det?

Jag är också en tränare. Det jag hörde från mitt gym är att man inte ska springa på löpband när man är gravid utan istället ersätta med typ crosstrainer eller cykel. Jag är i vecka 28 och tränar minst 3 gånger i veckan yoga, simning, gym eller annat. Det jag däremot inte kan göra är promenera för det gör ont som du säger. Kan dock inte svara på om det är farligt men jag tror inte själv på att göra grejer som inte känns bra och speciellt när det finna andra alternativ. Lycka till med träningen!!!

Det känns lite olika. Slitnigar i ligamenten känns mer som hugg, typ mjälthugg.

Jag hade också sådana känningar förut; då jag gick "för fort" så började det göra ont i nedre delen av magen, så då var det bara att sakta ner.

Du behöver ju inte sluta med all träning; bara anpassa så att du undviker sådant som du får obehag av. Så länge det onda går över då du saktar ner/vilar så lär det inte vara något farligt.
De generella träningsråden för gravida är ju att träning är Bra, men att man ska känna efter lite extra så man inte överbelastar. Olika för alla... en del kan fortsätta springa/jogga hela graviditeten, men tex cykling är ju mer skonsamt.

Tack för alla svar!