Tips på Smoothies?
två gröna äpplen (granny smiths)
tre selleristjälkar
en bit färsk ingefära (brukar ta storlek sockerbit)
saften av en lime
1,5dl fryst spenat (gärna willys hela bitar spenat och inte hackad)
1dl äpplejuice eller annan juice man har hemma (inte apelsin för det passar inte riktigt ihop)
grovhacka allt och mixa i en mixer!!
Mycket nyttig och smoothieaktig trots saknaden av mejeriprodukter
(lärde mig den av den lite läskiga hälsogubben på Operah)