Inlägg från: minikiwi |Visa alla inlägg
  • minikiwi

    Tips på Smoothies?

    två gröna äpplen (granny smiths)

    tre selleristjälkar

    en bit färsk ingefära (brukar ta storlek sockerbit)

    saften av en lime

    1,5dl fryst spenat (gärna willys hela bitar spenat och inte hackad)

    1dl äpplejuice eller annan juice man har hemma (inte apelsin för det passar inte riktigt ihop)

    grovhacka allt och mixa i en mixer!!

    Mycket nyttig och smoothieaktig trots saknaden av mejeriprodukter

    (lärde mig den av den lite läskiga hälsogubben på Operah)

  • minikiwi

    glömde en sak...

    serveras iskall med isbitar!

Svar på tråden Tips på Smoothies?