rädd för allt!

Varför inte printa ut det du har skrivit ovan, och visa BM? Om du känner att det känns jobbigt att berätta det för henne menar jag.

Det finns hjälp att få, det finns människor som jobbar med förlossningsrädsla, men du måste ta första steget och våga berätta om din rädsla, barnmorskan kan hjälpa dig vidare till rätt person sen.

Eftersom du råkat ut för en mindre positiv upplevelse av förra förlossningen så är det jättebra om du får hjälp att bearbeta den.

Lycka till!