• Anonym

    Stress, oro, panikångest., dålig i magen... vad kan det va?

    Någon som känner igen sig?

    Jag har en två barn, ett på 3 år och en 3-månaders.
    Har under sommaren haft fullt upp minst sagt!! Gubben jobbar jämt och jag får ta allt själv, matlagning, städning, tvätt, telefonsamtal till försökringar, försäkringskassa, ja allt som gäller barnen och barnen tar jag hand om själv till 95% så jag är rätt stressad känner jag!
    Vi har varit på en massa aktiviteter hela sommaren, för att aktivera den stora flickan som vart ledig från dagis. Har knappt varit hemma EN hel dag sen i maj! Jag är väldigt rastlös och tycker att det är kul att hitta på en massa saker på sommaren men jag tror att detta blev för mycket för mig med 2 små barn och aktiviteter i strot sätt varje dag!

    Jag har nu blivit dålig i magen, konstig på nåt vis.... ena dagen kan jag va hård och nästa dag kan jag vara lös (inte diarré) kan behöva springa på toa flera ggr på en förmiddag tex. sen kan det vara bra i några dagar och ibland i några veckor och sen kommer det igen. Har även blödit vi toabesök, näst jag varit hård i magen eller om jag fått springa massor av ggr.

    Är även konstant orolig för mig själv, att jag ska dö från barnen, att de ska hända barnen nåt, mina föräldrar, bror, sambon. Så fort jag hör ambulans eller trafikmeddelande på radion blir jag panikslagen!
    Jag kan även få attacker av panikångest när jag sitter hemma i soffan, kan komma när som, när jag kollar på TV, ammar, osv...

    Gråter

    Var hos doktorn o tog blodprover o avföringsprov, får svar om några dagar.

    Någon som känner igen sig, att ni känner er stressade pga att ni har barnen själva i stort sätt och inte riktigt hinner med allt!!??
    Hinner knappt duscha själv ju! och den ända tid jag har för mig själv det är när barnen o gubben somnat för natten och det är 22-22:30. sen har jag ju nattamningen oxå såklart.

    Tror ni magbesvären beror på stress eller nåt allvarligt?

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-21 10:22
    Glömde skriva:
    Här är det kläder överallt, ren tvätt som ska vikas, smutstvätt, leksaker i alla rum, stökigt va jag än ser!! Orkar inte! Detta gör mig såååå stressad!!! Måste städa men oxå slappa... hur gör man!?
    När ska jag hinna få ordning på allt? Ingen mening heller känns det som, för de stökar till lika fort igen! både barn o sambo!
  • Svar på tråden Stress, oro, panikångest., dålig i magen... vad kan det va?
  • lövet2

    Det låter som stress. Du har ställt för höga krav på dig själv och ägnat för mycket tid och energi på att aktivera en 3-åring, som säkert bara behövde en tiondel av allt det där.

    Min man jobbar borta på veckorna. Under en lång period när min yngsta var baby, så låg mina arbetsdagar på 17-18 timmar. Hur jag än planerade, så måste jag upp tidigt och kom i säng sent. Jag fick heller nästan ingen avlastning under helgerna av maken (inte hans fel, utan han hade åtaganden som måste skötas på helgerna). Jag jobbade häcken av mig dessa 18 timmar/dygn, och ändå hann jag aldrig riktigt med. Det var naturligtvis inte hållbart i längden, utan jag måste tänka på min egen hälsa.
    Jag behövde tid för att äta, duscha och för toabesök. Dessutom började det kännas livsviktigt med en stunds avkoppling varje dag. Ingen orkar gå på högvarv utan avbrott! Därför lade jag in ett par promenader runt kvarteret varje dag (då ett av de stora barnen såg efter babyn) och började dricka morgonkaffe med min far så ofta jag hann (han bor inom gångavstånd eller 2 minuter med bilen). Det där blev mina andningshål i vardagen och gjorde att jag trots allt mådde rätt bra. Jag gjorde prioriteringslistor på de viktigaste sakerna, och vissa saker blev inte längre gjorda. Inga strukna kläder längre, städningen minskades, telefonsamtal med vänner sköts på framtiden och likaså personliga besök. Det var tufft, men det gick! Och under den begränsade perioden klarade jag min egen hälsa, vilket jag var tacksam för i efterhand ...

  • Anonym

    lövet2: tack för tipsen!

    Nån annan som har mer tips, råd? och som känner likadant som mig kanske...?

Svar på tråden Stress, oro, panikångest., dålig i magen... vad kan det va?