Andel potatis/ris/pasta, kött/fisk/fågel, grönsaker
Som rubriken lyder så undrar jag hur stor andel av egen lagad barnmat som ska vara potatis/ris/pasta, kött/fisk/fågel, grönsaker?
-
-
Svar på tråden Andel potatis/ris/pasta, kött/fisk/fågel, grönsaker
-
Proportionerna är väl desamma för alla människor, stora som små. Du ser väl hur du lägger upp på din egen tallrik...
-
Sonen är 8 mån och jag brukar ha ca 3 iskuber potatis/rotmos (ibland couscous), 1 -1,5 med fisk/kött/kyckling och 2-3 med grönsaker..
-
Ja, jag vet ju hur jag själv lägger upp det, vilket är mestadels kött/fisk eller fågel och grönsaker. Vill ur näringssynpunkt veta att min son får i sig vad han behöver och antar att det ska vara ca 2/4 "kolhydrater", 1/4 grönsaker och ca 1/4 kött.Solskensmor skrev 2008-09-04 20:47:43 följande:Proportionerna är väl desamma för alla människor, stora som små. Du ser väl hur du lägger upp på din egen tallrik...
-
Precis så tycker jag verkar bra!Trasan0606 skrev 2008-09-04 20:49:16 följande:Sonen är 8 mån och jag brukar ha ca 3 iskuber potatis/rotmos (ibland couscous), 1 -1,5 med fisk/kött/kyckling och 2-3 med grönsaker..