Igår blev det
4 stekta ägg
1 kycklingfilé med 2 dl grädde, 150 g brieost och kryddor, romansallad
1 burk keso
En smält ostbit med aromat
Mycket kaffe med grädde
Kommentarer? För mycket fett va?
Det var första dagen och jag har inte tittat efter några recept
Marlene B skrev 2008-09-10 10:45:32 följande:
Hur klarar ni 1500 kcal? Enligt mina beräkningar är jag uppe i 4500-5000/dag 
2-4% kolhydrater
Enligt Skaldeman så
Går man upp mest av kolhydrater, fettlagringsvärde= 10
Näst mest på proteiner, fettlagr.värde= 3-4
Och ingenting på fett, fettlagr.värde= 0
Antar att det är hans egna teorier och inget vetenskapligt...
Ska kolla om jag kan klistra in länken...har inte plus så jag kan inte klistra in en bild.
Jag förstår...glömde helt bort mig 
Ett gott och superenkelt tips:
2 kycklingfiléer
1 triangel gräddädel
2 dl vispgrädde
Stek kycklingtärningar och krydda med valfri krydda
Lägg i en ugnsform och smula över osten
Häll på grädden
Grädda i ugn i 200grader i 10 minuter eller tills osten fått färg.
Häll över rubbet på en salladsbädd och njut!
Kan också serveras till annat valfritt tillbehör.
Igår:
300 g pizzasallad
2 stekta ägg
1½ pkt knaperstekt bacon i gräddsås
Liten port köttgryta (fusk)
Pannacotta med en nypa socker i
Sammanlagt 4 dl vispgrädde utspritt under dagen
Iförrgår:
4 stekta ägg
2 stekta kycklingfiléer i 2 dlgrädde och 150 gr brie.
1 keso
100g smält ost
2 dl grädde utspritt under dagen
Idag:
1 översaltad kokospannkaka men jag tycker mer att det påminner om en kokosomelett
Dagens middag:
Barilla vit spaghetti
Heinz ketschup
en rostad franska med smör
Kycklingpastasås
Gurka och tomat
OBS: Testa inte detta själv hemma OBS
*raderar även denna tråd*