Lunch: blomkål o broccoli gratäng med ost o grädde
Middag: Köttfärssås med champinjoner, grädde och ost
med broccoli och haricot verts
måste man äta flera mål om dagen känner mig inte hungrig håler mig jättelänge på detta...
har bara hållt på i 2 dagar..haha
känner mig duktig faktiskt...
hoppas jag kan hålla mig till detta
känner mig inte uppsvälld i magen heller...
lunch: resterna från middagen dagen innan(Köttfärssås med champinjoner, grädde och ost
med broccoli och haricot verts)
Middag: gratäng (med broccoli lök zucini champinjoner och tonfisk
och så smör ost o grädde)cayenepeppar, svartpappar, vitpeppar o lite salt
lunch: gratäng (med broccoli lök zucini champinjoner och tonfisk
och så smör ost o grädde)cayenepeppar, svartpappar, vitpeppar o lite salt
middag: omelett med ost och zuccini med grädde
lite senare på kvällen lite turkisk yoghurt