• repsara

    Det här har jag ätit idag (LCHF)

    Frukost - ägg och baconmuffin med ost

    Lunch - kycklingfilé med keso och kinakål

    Mellis - ölkorv

    Middag - tacopaj med lite isbergssallad och vitlöksdressning

    + en hel del vatten

    funderar om jag ska ge efter till lite mörk chockladfluff eller inte...Hrmm, blir isf efterrätten =)

  • repsara

    Är rätt ny i det här tänket, tycker det är svårt med portionsmängden..

    idag

    frukost - två bitar bire inlindande i lufttorkad skinka

    lunch - revbenspjäll och fetanötbiff med kinakål och vitlökssås

    mellis - ett paket knaperstekt bacon

    middag - tacogratäng

    Nu - ett par nötter

  • repsara

    Igår!

    Frukost/lunch - 2 finn crisp med mycket ost och bregott

    mellis - lite ost

    middag - köttbiffar med jalapenoostsås och sallad

    Har dock vart svårt några dar i veckan här med matmässor och utbildning på annan ort, men nu är man tillbaka på spåret!

Svar på tråden Det här har jag ätit idag (LCHF)