fiberhusk hittade jag på hyllan för glutenfritt, 0 kolisar...gjort på krossade psyfallisfrön (hur det nu stavas..)
havredryck är INTE bra....... Neo 070928 & William 080901
du åt grädde på kvällen (antar att du tål det då)...ha det i kaffet!
Neo 070928 & William 080901
Neo 070928 & William 080901
gårdagens....
frulle; filmjölk med jordgubbar, kaffe med grädde
mellis; kaffe m mjölk
lunch; kalkonwienerkorvar 2st, broccoli & paprika gratäng och smörstekta kantareller , tzatsiki och 1 ägg.....
middag; kyckling i ugn med feta/soltorkade tomater cf& grädde och kantareller..stor sallad + babyspenat och tzatsiki
1 glas rött till städningen av köket 
Neo 070928 & William 080901
frulle; meze med jordgubbar, kaffe m grädde
mellis/lunch 2 grillade korvar och kaffe m mjölk..
mellis; 1 finncrisp med boursin på 2 ostskivor m bregott på
middag, tacogratäng och massa sallad
ett par glas rött...
Neo 070928 & William 080901
frukost; Äggröra och bacon
lunch, tonfisksallad med ägg och majonäs
mellis; chokladbit
middag; hamburgare i salladsblad med ost, tomat, guacemole(hemgjord) på
efterrätt; apelsintryffel med grädd/philadelphia blandning och jordgubbe..Mums!!! se ovan....en liten retis! inte den finaste uppläggning men gott var det!
Neo 070928 & William 080901
Neo 070928 & William 080901
söndag;
frukost; äggmuffins, finn crisp, kaffe m grädde
lunch; burgare i sallad
mellis; kaffe m grädde
middag; entrecote med brytbönor, hemgjord bea*pust* och stor grönsallad och lite tzatsiki
dessert; pannacotta med blåbär
Neo 070928 & William 080901
frukost; 2 äggmuffins , kaffe m grädde
lunch, tonfisksallad + majonäs å ägg
mellis; kaffe m grädde 2 chokladbitar
middag; baconsallad + tzatsiki
Neo 070928 & William 080901
igår;
frukost; äggröra med bacon
lunch; ellibellis baconlindade fetaostkyckling med persiljegräddsås och sallad
middag; köttfärsbiffar och fetaostsallad med tzatsiki
lite choklad....70%
Neo 070928 & William 080901
lägg inlägget i "snacktråden" kanske inte alla som läser här om du kollar bakåt i tråden (snacktåden)till helgen som var tror jag, finns en bra länk som förklarar lite varför man står still ibland!
Neo 070928 & William 080901
kolhydrater.ifokus.se/Articles/Read.aspx?Mess...
så..där! lägger in länken i receptråden.
Neo 070928 & William 080901
nej det gick inte....ska prova igen.
Neo 070928 & William 080901
Neo 070928 & William 080901
man kan göra en smoothie på meze el grekisk yoghurt + grädde med hallon eller andra bär i...eller linfrön! det står man sig länge på!! brukar äta en sån (på ca 2 dl) och bacon och ägg.......
Neo 070928 & William 080901