Det här har jag ätit idag (LCHF)
frukost: omelett med feta, tomat och ost
lunch: laxsås, broccoligratäng och coleslaw
mellis: kaffe med mjölk
middag: keso med hallon och lite ost
Inlägg från: copernicus
|
-
-
frukost: lite ost och ½ burk keso
fika: kaffe med havremjölk
tål inte vanlig mjölk
lunch: kokt kronärtskocka med massa smör
mellis: några lax bitar stekta i olja
middag: paprika, lök och fläskfile med sås av creme bonjour pepparrot, philadelphia ost och creme fraiche
kvällsfika: hemmagjord snabbglass - frysta hallon, grädde, turkisk yoghurt och lite choklad essens -
nej jag är inte laktosintolerant jag är mjölkallergiker.fillie skrev 2008-11-06 07:08:48 följande:är du laktoaintolerant? du tål annat med mjölk i? det finns ju låglaktos eller sojadryck! havredryck är INTE bra.......
men jag brukar kunna äta lite produkter, blir mest tät och får svårt att andas men inte farligt. -
frukost: hmm hanns inte med
mellis: köttfärsbiff
lunch: tacogratäng
mellis, en liiiten bit mörk choklad
middag: tacogratäng igen -
igår!
frukost: turkisk yoghurt med keso och hallonmos
lunch: rester kyckling och brysselkål
mellis: vanilj pannacotta med hallon
middag: lövbiffrullar fyllda med hong vit och cb soltorkade tomater i cf sås, lite sallad
kvällsmål pannacotta rester -
frukost- hanns inte med
mellis: lchf chokladkaka med grädde
lunch: moussaka och en lite bit chokladkaka med grädde
mellis, inget
middag: moussaka
vilken variation va?