Det här har jag ätit idag (LCHF)

Frukost: 1 kokt ägg, 1 skinkskiva, 2 tdk majonnäs.
Lunch: Mc Donalds Ceasarsallad med grillad kyckling
Middag: Fisksoppa

Frukost: 1 kokt ägg, 1 skiva skinka, klick majonnäs
Kaffe med mjölk.

Lunch: En halv biffstek-skiva, stekt lök, sparris, sås.
Kaffe med mjölk.

Middag: Köttfärssås, lite sallad med vitkål.

Min matdag idag:

Frukost: 1 kokt ägg, 1 skink-skiva, 1 klick majonnäs
Lunch: Ceasarsallad från Mc D - utan krutonger och bröd.
Mellis: 1 skink-skiva med lite majonnäs
Middag: Thaimat med kyckling och grönsaker utan ris.

1 timmas stavgång imorse

Vad tror ni om min matdag - åkej eller ?

Åkej - jag lägger till vispad grädde med lite hallon på kvällen..

Normalt äter jag kött med mera gräddiga såser. Jag gissade att det skulle vara lite tamt idag.