Det här har jag ätit idag (LCHF)

smurfan81: känner till att det finns te med rooibos-smak. min chansing . en kunnigare person får gärna fylla i .

Blev så inspirerad av era måltider att jag gjorde en äggröra med bacon till frukost nu. Har lagt till både denna tråd och recepttråden till favoriterna . Behöver tips på vad laga för mat och skippa kolhydraterna.

frukost: äggröra med bacon
lunch: egengjorda "tonfisksnitzlar" och spenatsoppa
middag: en tonfisksnitzel från lunchen och kaffe

Igår blev det:

frukost: lite ost och bacon
lunch: älgfärsbiffar
middag: blev en promenad istället

En fråga... idag ska jag göra ugnsbakad fisk med champinjonstuvning... ska man helst skippa stuvningen tycker ni? Maken och lillan kan ju äta den iofs jag kan provsmaka och låta den vara sen.

frukost: äggröra med bacon
lunch: ett par skivor bacon
middag: stekt fisk och vatten.
däremellan har det slunkit förbi ett par vindruvor, kaffe med mjölk, samt 2 gumminallebjörnar.

kenzie: det har blivit mer mellan målen . men det var bara som jag skrev lite kortfattat. ska skriva utförligare imorgon .

Oj äter ni ett helt paket bacon i omeletten?? . Jag tar bara några skivor och tycker det är mer än tillräckligt. Min dag hittills:
frukost: 2 kokta ägg med ett par skivor bacon
lunch/middag: ugnsbakad omelett med bacon, lök och svamp.

Känner mig lite off vad det gäller maten idag. Är inte speciellt sugen på nåt. Kan ha att göra med att jag syndade hela helgen och är proppmätt pådet mesta fortfarande.

Gårdagens matsedel:

frukost: 3 ägg med 1/3 paket bacon
mellis: lite ost
lunch/middag: köttfärsröra

dagen började bra men urartade mot slutet

frukost: äggröra med bacon
lunch: panerad fisk (minns inte vilken sort)
mellis: ost och lite vindruvor
fika: kaffe med kex

En undran: hur ställer ni er till creme fraiche? Jag brukar äta det till äggröran.

Mmmm jag vet. Fast det brukar bli ett par vindruvor om dan för min del och vågen visar minus ändå. Men jag vet att om man ska hålla sig till lchf på riktigt ska man skippa frukt och grönt . Men det är som du säger.... en avsevärd förbättring mot tidigare... när jag minns tillbaka på alla mackor på vitt bröd, godis, stekt potatis.