Det här har jag ätit idag (LCHF)

Även jag är nybörjare, min tredje dag idag!
Jag har ätit:

Frukost: 1 ägg, 2 skivor skinka med philadelfiaost, 1 kopp kaffe
Lunch: Smörstekta grönsaker, tzatsiki på turkisk yoghurt
Mellanmål: 1 liten kopp kaffe och en bit brieost med en skinkskiva
Middag: Omelett med bacon och oliver

Vad säger veteranerna? Är jag inne på rätt spår eller bör jag ändra något? Det enda jag vet är att mitt kolhydratssug har faktiskt börjat minska, även om jag känner av en del huvudvärk, men har förstått att det är rätt vanligt när man plockar bort kollisarna.

frukost: ägg, philadelfiaost med citronpeppar (jättegott ihop med ägg ju!), kaffe, skinka
middag: kyckling och morötter i ugn, gratinerad aubergine, tzatsiki
mellanmål: en bulle hos svärmor och svärfar :(

dåligt med mat idag, men det blev en sen frukost.

Frukost:
1 ägg, philadelfiaost, skinka och kaffe

Lunch:
Kyckling, stekt i smör
Ädelost strödd över kycklingen
Fetaoströra (fetaost, turkisk yoghurt, vitlök)
Vatten

Middag:
Bacon- och broccoli"gratäng"
Fetaoströra som blev över från lunchen
Vatten