Det här har jag ätit idag (LCHF)

Gårdagen:

Frukost: Bacon och ägg
Lunch: Sparrissoppa med bacon
Middag: Kycklingwok med kokosmjölk
Kvällsmål: tre finncrisp (jag vet, illa) med mycket smör och ost på, ett par ostskivor

Planerat måltidsintag idag:

Frukost: Några ostskivor
Lunch: Varm kycklingsallad (tomat, isbergssallad, gurka, kyckling, vitlökssås gratineras med ost på toppen)
Middag: Stekt fläskkotlett med gorgonzolasås och smör- och vitlöksstekta haricot verts.

Kenzie: Oh gud, din middag låter väldigt mumsig!

Vad är cf för någonting?

Sqti: Haha, okej, då vet jag. Det borde man ju ha kunnat räkna ut (jag får skylla på att jag är lite trögtänkt idag, för det är jag).

Jag har förresten köpt två spenatpaket idag. Det är sjukt gott med gräddstuvad spenat till fisk.

Frukost: En liten tallrik yoghurt med solrosfrön, ett kokt ägg
Mellanmål: Ett par skedar philadelphiaost, kaffe
Lunch: En kotlett med gorgonzolasås och smörstekta haricot verts
Middag: Två hemmagjorda bacon- och chiliburgare med ost, sallad, tomat och coleslaw

Fast bröd är egentligen jäkligt dyrt. Visst, det går inte riktigt att äta sig mätt på pasta med den här dieten, men å andra sidan kräver det lite mer planering tycker jag.

Eftersom jag jobbar kväll listar jag mina måltider redan nu:

Frukost: Fil med lite vispad grädde, ett par matskedar müsli på rostade kokosflingor och solrosfrön, några skivor kallrökt lax
Lunch: Chili- och baconburgare med coleslaw (rester från igår)
Middag: Kycklingwok (rester från i förrgår)
Kvällsmål: En bit ostkaka med vispad grädde, kaffe