Det här har jag ätit idag (LCHF)

Frukost: Tre ostskivor och kaffe med smör och grädde.
Lunch: Äggröra med kyckling, persilja, smör och grädde.
Middag: Två stekta ägg 4 prinskorvar (med 4 gr kolhydrater per 100 gr)

Det låter så lite. Sjukt vat mättande den här maten är.

Idag har jag ätit jättelite men är ändå mätt. Proppmätt!

Kaffe med smör och grädde till frukost.
5 ostskivor till f.m fika
omelett på 3 ägg, ost, grädde och smör till lunch.

Jag är inte alls hungrig nu och funderar på att dricka ett glas med varm mjölk, grädde, smör och choklad.