KRAMP i vaderna!

jag har oxå det. har haft det hela tiden. även sk. restless legs, att det kryper i benen. riktigt obehagligt. har haft så mycket nu de senaste nätterna så jag inte kunnat sova. har varit tvungen att ta en alvedon. känns som världens växtvärk i benen. har lagt en kudde under fötterna på natten, vilket ofta blir att man ligger snett och får ont i ryggen istället...: )
det är väl bara att stå ut.
jag dricker oxå jättemycket, dricker flera liter om dagen och rör på mig mycket, går mellan 6-10 km om dagen.
är i v. 32